GOLDEN WEEK TENNIS RETREAT
Oct 02, 2026
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Oct 06, 2026
训练 · 畅打 · 恢复 · 再出发
开启你的 黄金周网球度假之旅
5天4晚网球度假体验
2026年10月2日–6日
每人39,000泰铢起
与专业教练一起训练，在普吉岛享受充满活力的假期。
这是一场融合网球、运动、恢复与度假的精彩体验，让你在保持活力的同时提升球技、焕发身心。
不止是网球训练，更是一种健康活力的生活方式。
在 Thanyapura 开启充满活力的五天假期，将网球、健身、运动恢复与普吉岛探索完美结合。
无论你希望提升球技、保持运动状态，还是单纯想在普吉岛享受一个与众不同的运动假期，这段旅程都将竞技表现与休闲度假巧妙平衡。
从网球对打和专项训练，到海滩时光、恢复课程和普吉岛文化探索，每一天都经过精心安排，让你训练得更好，也享受得更自在。
精彩亮点
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网球实战对打与专项训练
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跟随专业教练训练
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世界级网球训练设施
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畅享每周70+节运动课程
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冰浴恢复与按摩
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海滩之旅与普吉老城探索
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欢乐晚宴与充满活力的网球社群
行程预览
第1天 – 抵达 & 激活状态
以轻松运动、身体评估和专业训练开启你的网球假期。
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网球对打或瑜伽
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欢迎活动及身体评估
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私人训练课程
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自选团体课程（瑜伽 / HIIT高强度间歇训练 / 有氧训练）
第2天 – 提升球技 & 海滩时光
在球场上提升技术，之后前往海边，感受普吉岛的热带魅力。
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网球专项训练
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自选团体课程（尊巴 / 拉伸 / 动感单车）
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私人训练课程
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海滩之旅 – 奈通海滩（Nai Thon Beach）
第3天 – 实战 & 探索普吉
将训练成果运用到实战中，同时探索充满魅力的普吉老城。
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网球社交对打
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进阶网球训练（可选）
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私人训练课程
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普吉老城探索体验
第4天 – 竞技表现 & 欢乐互动
专注于提升运动表现、身体恢复，并与其他网球爱好者建立联系。
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网球专项训练课程
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瑜伽与运动恢复
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私人训练课程
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与教练一起参加欢乐游戏之夜
第5天 – 焕新身心 & 返程
在离开前，以轻松运动为精彩旅程画上圆满句号。
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轻量训练或私人训练
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自选团体课程（尊巴 / 泰拳）
为什么选择 THANYAPURA？
在 Thanyapura，运动不仅是一项活动，更是一种生活方式。
这次网球度假之旅专为希望体验更多精彩内容的宾客而设计。除了网球场上的训练，你还可以跟随经验丰富的教练提升球技，参加健身与恢复课程，探索普吉岛，并在整个旅程中感受充满活力、友好而积极的运动社群氛围。
训练 · 畅打 · 恢复 · 再出发
加入我们，于 2026年10月2日至6日 在 Thanyapura 度过五天充满网球、训练、恢复与探索的精彩假期。
立即预订黄金周网球度假之旅
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